Mes accompagnements
Accompagnements personnalisés
Accompagement des futures mamans
Devenir mère est un voyage vers l'inconnu, un voyage plein de surprises, de joies, de déceptions aussi.
Un voyage se prépare, s'anticipe, même s'il restera des imprévus, des découvertes, des aléas sur le chemin. Mais à minima, nous aimons avoir une vision d'où nous allons et pourquoi nous y allons.
Et si pour la maternité, ce temps de grossesse était un temps pour se préparer, pour revenir à ses essentiels, à ce qui est important pour nous, un temps pour contruire petit à petit une vision de l'avenir?
Il y a des moments dans la vie qui nous remettent en question, qui nous font peur aux vues de ce que l'on a pu vivre dans le passé, de ce que l'on veut vivre dans l'avenir, de questions de santé, de questions relationnelles. Et toutes ces questions sont légitimes et peuvent être déposées avant l'arrivée de bébé. Ainsi, vous faites progressivement de la place à cette nouvelle identité de mère et à tout ce que cela implique dans le vie de couple, de travail, de femme, ...
Accompagnement des jeunes mamans (que ce soit pour la 1ère, 2ème, 3ème, 4ème fois ou plus)
Vous vous sentez fragiles, à fleur de peau, et vous sentez que quelque chose d'important se joue depuis l'arrivée de bébé. Vous vous posez des milliers de questions sur votre rôle et votre capacité à le vivre.
Vous ne parvenez pas à entrer dans ce nouveau rôle maternel et vous culpabilisez.
Vous êtes sur tous les fronts : tenir la maison, gérer le quotidien de la famille, faire votre travail, vous occuper des enfants petits ou plus grands et jongler entre toutes ces tâches sans cesse et toujours et vous sentir littéralement épuisée à la fin de chaque journée. Dans votre tête il faut que tout soit parfait, que tout roule comme vous l’aviez prévu….
Malgré tous vos efforts, vous craquez, vous vous emportez de plus en plus, vous criez, vous en arrivez à être fatiguées avant même de commencer la journée.
Cette vie là, ne vous inspire plus, les journées qui s’enchainent de façon automatiques, sans plaisir ne vous conviennent plus, vous vous sentez perdue et profondément seule.
Et pourtant vous tenez bon pour votre famille, pour vos enfants, pour votre conjoint.
Mais à quel prix ?
Vous vous dites que demain sera meilleur, que vous crierez moins, que vous arriverez à mieux vous organiser. Et pourtant chaque nouvelle journée vous ramène à vos difficultés et vous culpabilisez de ne pas réussir.
Les autres y arrivent…. Pourquoi pas vous ? Vous vous sentez alors nulle et pas à la hauteur.
Si vous lisez ces mots, c’est qu’aujourd’hui, vous voulez que les choses changent !
Vous souhaitez probablement ravivez l’étincelle de la maternité, retrouver un équilibre de vie et vivre l’harmonie au sein de votre famille, avec plus de coopération et de complicité.
C’est ce que je vous propose au sein de mes accompagnements, pour alléger ce fardeau qui pèse sur vos épaules pour trouver plus de légèreté, dans une vie plus épanouissante.
Accompagnement des couples
Vivre à deux est vivifiant mais la relation ne se passe pas toujours comme nous l’avions imaginé…
Certains évènements de vie viennent chambouler cette relation et devenir parent en fait partie. Un évènement aussi intense change les relations, change notre vision de la vie, de la famille et peut nous déstabiliser. Un équilibre est à retrouver pour que chacun trouve sa place et s’y épanouisse.
Venir consulter à 2, c’est se donner la chance d’échanger dans un lieu neutre, avec l’appui d’une tierce personne. Souvent, nous sommes tellement aux prises avec le quotidien, que nous oublions de nous arrêter pour prendre aussi soin de son couple.
Je vous propose ce temps d’écoute impartial, qui sera mené dans le respect des points de vue de chacun. Ce temps permet de mieux se comprendre, de mieux communiquer afin d’éclaircir vos problèmes et mettre en place ensemble des stratégies adaptées.
Ateliers / Conférences
En présentiel.
Thèmes possibles :
- Se préparer à devenir parents
- Vivre au mieux la période du post partum
- Saire face au stress
- La question du soutien intra et extra familial
- Accueillir ses émotions et non les refouler
- Harmoniser la relation avec ses enfants
- Trouver un équilibre de vie
- Comment la comparaison abime notre perception et notre confiance en soi
- Comment prendre soin de soi
- ...
